体を動かす

運動したい。
体を動かしたい。


何からはじめたらいいんだろう。


どうも最近、肩がよくこる。
そして次に頭が痛くなる。

学生のころみたいに、
ソフトボールができたらなぁ。
といっても、一人じゃできないスポーツでした。
キャッチボールすら、受けてくれる人が必要だ。

ちょっと次の休みに素振りしようかな（笑）


今日は、長めにストレッチしてから寝よう。


写真は、神戸のカフェにて。
haus diningroom

ここのカフェ落ち着くから好き。